Blog

BlogiHyvä lauluasento – 7 yleisintä virhettä

Hyvä lauluasento – 7 yleisintä virhettä

Oppilaalle, joka tulee ensimmäistä kertaa laulutunnille, saattaa tulla yllätyksenä, että tunnilla seistään. Moni kun on esim. kuorossa tai kotosalla tottunut laulamaan istualtaan. Moni ei myöskään ole tullut ajatelleeksi äänenmuodostusta sen tarkemmin, ja mieltää äänentuoton tapahtuvan kurkussa, äänihuulissa. Laulamme kuitenkin seisaaltaan, jotta saamme rangan suoraksi ja koko keskivartalon lihaksiston käyttöön – laulaminen nimittäin tapahtuu hyvin paljon muualla kehossa, eikä pelkästään kurkussa! Usein ensimmäisiä asioita, joihin laulutunneilla aletaan kiinnittää huomiota laulutekniikan parantamiseksi, onkin lauluasento. Laulaminen tapahtuu koko keholla, ja kehon tasapaino ja hyvinvointi vaikuttaa suoraan lauluääneen.

Kehon lihakset ovat yhteydessä toisiinsa sidekudoskalvojen, faskioiden, kautta, ja kun lauluasento on optimaalinen ja keho tasapainossa, tapahtuu laulamisen vaatima lihastyö oikeissa paikoissa ja näin pääsee äänemme soimaan vapaasti. Lue täältä tarkempi postaus kehomme yhteyksien vaikutuksista laulamiseen: Lauluasento ja lauluääni – mikä vaikuttaa mihin.

Jokainen keho on erilainen. Ammattitaitoinen opettaja auttaa Sinua löytämään itsellesi parhaan mahdollisen lauluasennon, jossa voit olla rauhassa ja keskittyä olennaiseen. Lauluasennon ei tule olla pakotettu tai aiheuttaa kipua. Ei ole myöskään tarkoitus, että laulaja muovataan johonkin asentoon, josta ei voi enää liikkua mihinkään suuntaan ja loppuelämä tulee laulaa juuri siinä, “vasen pottuvarvas hieman tuonne, oikea sierain hieman tänne.” Keho kuitenkin oppii harjoittelun kautta löytämään tasapainoisen asennon, mutta alkuun se voi tuntua hieman keinotekoiselta, vähintäänkin erikoiselta. Siihen kannattaa suhtautua kuten vaikkapa uuden kuntosaliliikkeen tai pallopelin harjoiteluun – ottaa oman aikansa, ennen kuin uusi liikerata jää lihasmuistiin. Niin kuin urheilussakin, myös oman lauluasennon löytämisessä harjoitus tekee mestarin.

Listaan tässä yleisimmät aloitteilevien lauluoppilaiden virheasennot. Suurin osa virheasennoista estää tavalla tai toisella optimaalisen hengitysyhteyden.

Vältä huono lauluasento- 7 yleisintä virhettä:

  1. Paino vain toisella jalalla. Tällöin lantion asento vääristyy emmekä saa palleaa ja hengityslihaksistoa oikein käyttöön.
  2. Polvet ”takalukossa”. Tämä aiheuttaa myös lantion asennon vääristymisen ja alaselän lukkiutumisen, jolloin hengityslihaksisto ei pääse toimimaan kuten pitää.
  3. Lantio takana, ns. ”ankkapyrstö”. Kuten edellä, lukossa oleva lantio ja alaselkä estävät oikeanlaisen hengittämisen.
  4. Kumara ryhti. Ilma ei pääse virtaamaan sisään eikä ulos, vaan jää keuhkojen yläosiin. Estää hengitysyhteyden kehosta äänihuuliin.
  5. Yliojennettu rintakehä. Ns. tanssijan ryhti. Kuten edellä, hengitysyhteys estyy.
  6. Hartiat lukossa. Aiheuttaa jännityksiä mm. kurkunpään lihaksiin.
  7. Leuka ylhäällä. Yleinen aloittelijoiden tapa “kurottaa” korkeisiin ääniin tekee juuri päin vastoin kuin ajatellaan – äänentuottoväylä menee ikäänkuin poikki, ja ääni ei löydä luonnollista reittiä ulos, vaan sen joutuu puskemaan ja pakottamaan väkisin.

Peili on mainio, rehellinen kaveri laulamisen kotitreenailussa. Pätevän opettajan johdolla löydät nopeimmin tiesi haluttuihin tuloksiin ja saat nauttia hyvin soivasta, tasapainoisesta ja vivahteikkaasta äänestä!

Bk to Top
0
    0
    Ostoskorisi sisältö
    Ostoskorisi on tyhjäPalaa verkkokursseihin