Laulajan Kehonhuolto

Laulunlahjan verkkokurssilla Laulajan Kehonhuolto saat tärkeimmät työkalut laulavan kehosi huoltamiseen. Kurssin työkaluja voit hyödyntää, vaikka olisit aloitteleva harrastaja tai pidemmälle edistynyt laulaja.  

Laulajan kehonhuolto- kurssilla opit harjoituksia, jotka parantavat laulajan kehonhallintaa ja kehittävät laulajalle tärkeitä lihaksia. Kurssille on koottu myös venytyksiä lihasryhmille, jotka laulajalla eniten joutuvat rasitukselle ja joiden vetreys on laulaessa tärkeää.

Kurssilla on lisäksi oma osionsa äänihygieniasta ja kokonaisvaltaisesta laulajan hyvinvoinnista. 

Oletuksena kurssilla on, että harrastat tai olet harrastanut laulamista eikä lauluteknisiin asioihin kurssilla paneuduta. Kurssi on suunnattu perusterveille aikuisille. Kurssin luonteesta johtuen (itsenäinen etäopiskelu) harjoitukset tehdään omalla vastuulla, eikä niitä pidä jatkaa, jos jokin harjoite tuottaa kipua.

Laulajan kehonhuolto-kurssi on toteutettu Laulunlahjan arvojen “selkeys, ilo ja luonnollisuus” mukaisesti.